Congee: un pilar abundante y saludable de la cocina asiática
Disfrútelo como un sabroso desayuno, un almuerzo relajante o una cena ligera; podemos comerlo todo el día, todos los días.
Beneficios del baño de artemisa: terapia antigua para el bienestar moderno
La artemisa es una planta medicinal tradicional que se ha utilizado durante siglos. Los baños constantes de artemisa pueden beneficiar su salud inmunológica, nerviosa, fisiológi...
Consejos de bienestar para el solsticio de invierno
Una guía útil que le ayudará a navegar en la época más fría y Yin del año.
Cuidar el cuello, el pecho y los senos
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13 puntos fantasma en la medicina tradicional china
Los Puntos Fantasmas se utilizan para tratar condiciones mentales y emocionales extremas.
Fantasmas y espíritus dentro de la cultura china
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La Medicina Tradicional China (MTC) ofrece valiosos conocimientos y técnicas para ayudar a reforzar nuestras defensas durante la temporada de otoño. En este artículo, explorarem...
Los secretos de belleza de la chef y nutricionista de MTC Zoey Gong
La receta de la chef y nutricionista de medicina tradicional china Zoey Gong para una piel sin acné que brilla desde dentro. Su guía para elaborar rituales de cuidado personal q...
Rutina de cuidado de la piel con acné durante el embarazo con la Dra. Jennifer Ng
El embarazo es un hermoso viaje lleno de cambios y transformaciones, tanto físicas como emocionales. Si bien muchas mujeres embarazadas irradian un brillo saludable, algunas pue...
Acupressure: Self-Care At Your Fingertips
Acupressure is rooted in Traditional Chinese Medicine (TCM),and has been in use for a few thousands years. It follows the same basic principle that is behind acupuncture (the us...
Receta de sopa de hongos de nieve Tremella
Para una piel hidratada y radiante, come esta popular y clásica sopa en el desayuno o postre. Ahora la sopa de hongos es muy apreciada en la medicina china por sus numerosos be...
Cuando comienza la primavera
Esta transición a la primavera es el momento perfecto para reiniciar un ritual diario saludable. Si te sientes un poco lento y estresado, probablemente tu piel también necesite ...